Спорт. Физическая культура

Рекомендации предназначены для студентов и преподавателей физического воспитания, работающих со специальными медицинскими группами в СГСХА. Цель рекомендаций помочь более четко и правильно организовать медицинский контроль за занимающимися физической культурой в СГСХА.

Данные методические указания могут использовать студенты для самостоятельных занятий. Правильно выбирать средства физической культуры, для оптимизации работоспособности, профилактики нервно-эмоционального и психофизического утомления студентов.

Данные методические рекомендации могут служить настольной книгой для многих желающих поправить своё здоровье, используя для этой цели занятия оздоровительной ходьбой и оздоровительным бегом. Форма занятий по предлагаемой методике может быть как групповой, так и индивидуальной.

Методические указания содержат теоретический материал по развитию гибкости. Даны виды гибкости, а также факторы, влияющие на ее развитие. Изложены основные средства и методы развития гибкости, приведены основные тесты измерения гибкости. Особое внимание уделяется практическим рекомендациям к занятиям, как в учебное время, так и самостоятельных занятий студентов.

Методические указания для самостоятельных занятий студентов по общефизической подготовке содержат основные сведения о планировании и управлении, содержания и формах самостоятельных занятий, ежедневного самоконтроля, примерно недельного плана, комплексах физических упражнений.

Методические указания для самостоятельной работы студентов по общефизической подготовке содержат основные сведения о роли физической культуры в общекультурной и профессиональной подготовке студентов, социально-биологических основах физической культуры. Освещена роль физической культуры в обеспечении здоровья, методики самостоятельных занятий физическими упражнениями, основы физической и спортивной подготовки в системе физического воспитания студентов.

Учебное пособие содержит сгруппированные по модулям тестовые задания с вариантами ответов по дисциплине «Теория и методика избранного вида спорта (гребля на байдарках и каноэ)» для студентов специальности 032101 "Физическая культура и спорт" и направления подготовки 034300 "Физическая культура"; отражает требования ГОС и ФГОС. Предназначено для обучения, контроля освоения дисциплины по модулям, и итогового контроля, включая контроль с применением электронного тестирования.

Учебное пособие содержит сгруппированные по модулям тестовые задания с вариантами ответов по дисциплине «Теория и методика избранного вида спорта (плавание)» для студентов специальности 032101 "Физическая культура и спорт" и направления подготовки 034300 "Физическая культура"; отражает требования ГОС и ФГОС. редназначено для обучения, контроля освоения дисциплины по модулям, и итогового контроля, включая контроль с применением электронного тестирования.

Учебное пособие содержит материал по дисциплине «Физическая культура» для студентов всех специальностей, направлений и профилей подготовки; предусматривает изучение студентами теории и методики основных составляющих (разделов) физической культуры; отражает требования Государственного образовательного стандарта третьего поколения.

Учебник содержит учебный материал по общему курсу плавания в соответствии с программой дисциплины «Теория и методика плавания» по направлению 050100 педагогического образования профиля «Физическая культура» и направления 034300 «Физическая культура» и отражает требования Государственного образовательного стандарта третьего поколения.

В пособии содержится информация об истории красоты женских фигур и понятие красоты в современном мире. Дается определение различных типов телосложения, пропорциональности фигуры и конституции тела. Рассматривается история развития различных гимнастических видов и их влияние на коррекцию фигуры, здоровье, улучшение внешнего вида. Представлены антропометрические измерения (И.В. Прохорцев), способы регуляции массы тела. В пособие включены упражнения, направленные на коррекцию фигуры, и правила здорового питания.

Настоящее издание включает цикл лекций обязательного теоретико-методического материала для итоговой аттестации по дисциплине «Физическая культура», позволяющих систематизировать и углубить знания по основам теории и методике физического воспитания. Освещены вопросы методики формирования навыка здорового образа жизни, психофизической подготовки, врачебно-педагогических наблюдений при организованных и самостоятельных формах занятий физической культурой.

В пособии рассматриваются теоретические, методические и практические подходы изучения волейбола в системно-функциональном аспекте: единство и взаимосвязь тренировочной и соревновательной деятельности; структура и содержание соревновательного игрового противоборства студентов-волейболистов, поурочное планирование технической подготовки, блок тренировочных заданий для совершенствования техники игры.

Пособие содержит сведения о теоретических основах и методике занятий оздоровительной аэробикой, ее разновидностях и предназначено для студентов вузов, занимающихся оздоровительной аэробикой. Данное пособие может служить в качестве базового учебного материала для преподавателей.

В пособии представлены современные данные о врачебно-педагогическом контроле над занимающимися физической культурой и спортом. Раскрываются методы диагностики и самодиагностики состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом. Большое внимание уделено функциональным физиологическим пробам и индексам. Приведены формулы их расчёта. Предложен метод кожной электрометрии по Накатани для определения функционального состояния организма. Прописаны некоторые тесты, используемые для наблюдения за нервно-психической сферой. Описана методика занятий со студентами, имеющими отклонения в состоянии здоровья, при помощи оздоровительной физической культуры и разработан учебно-методический комплекс для занятий со студентами специальной медицинской группы. Материалы пособия помогут определить физическое развитие, функциональную подготовленность и освоить практические умения и навыки по укреплению здоровья и повышению работоспособности при помощи средств и методов физической культуры.

В пособии рассматриваются вопросы развития силовых возможностей человеческого организма с помощью пауэрлифтинга – спорта, не имеющего возрастных ограничений для мужчин и женщин. Занятия пауэрлифтингом ведут к достижению внутренней гармонии, удовлетворению честолюбия и соблюдению здорового образа жизни. Освещаются наиболее важные вопросы и аспекты пауэрлифтинга, такие, как техника и ошибки выполнения соревновательных дисциплин, экипировка и способы ее надевания (намотки), методика дыхания при выполнении упражнений, психологическая и тактическая соревновательная подготовка, методика тренировки и конкретные планы тренировок, рекомендации по восстановлению, правила питания и правила пауэрлифтинга. Спортсмены, использующие силовые упражнения пауэрлифтинга в других видах спорта, значительно повышают свои результаты. Настоятельно рекомендуется тем, кто думает, каким спортом заняться или в какой вид спорта перейти, займитесь пауэрлифтингом – увлекательнейшим видом спорта сильных и мужественных людей.

Методические рекомендации написаны в соответствии с государственной программой и посвящены разделу спортивной медицины – врачебному контролю. В них представлены методики обследования физкультурников и спортсменов: соматоскопии и физического развития. Этот раздел практической деятельности врача позволяет косвенно оценить резервные возможности организма. Представленная работа своевременно компенсирует дефицит учебников и другой учебной литературы в библиотеках медицинских вузов. Методические рекомендации предназначены для студентов лечебного, педиатрического и медико-профилактического факультетов, врачей интернов, ординаторов и врачей поликлинической службы.

В учебном пособии рассмотрены вопросы, раскрывающие значение, особенности и задачи физического воспитания для студентов специальных медицинских групп. Предоставлены конкретные рекомендации по составлению различных комплексов упражнений и проведению оздоровительных мероприятий при заболеваниях вегето-сосудистой дистонией и остехондрозом. Показана эффективность проводимых мероприятий и их влияние на организм человека. Учебное пособие утверждено и рекомендовано для студентов, а также для преподавателей физической культуры, работающих со студентами специальных медицинских групп.

Книга «Трудовые будни в мире спорта: Особенности регулирования труда спортсменов и тренеров» является продолжением серии «Спортивное право», которая представляет собой цикл работ, посвященных исследованию правовых, экономических и иных проблем профессионального спорта. Первой книгой серии стала «Ярмарка футбола. Книга о футбольных агентах» (авторы – М. Прокопец, Д. Рогачев. М., 2009). Данная книга рассказывает об особенностях заключения, изменения и прекращения трудовых договоров со спортсменами и тренерами, урегулирования споров с участием спортсменов и тренеров, о влиянии регламентных норм на труд спортсменов и тренеров, страховании спортсменов и об иных отличительных чертах труда данных категорий работников.

Еще одна уникальная книга, выходящая в серии «Спортивное право», посвящена анализу и систематизации практики Палаты по разрешению споров ФИФА и Спортивного арбитражного суда в г. Лозанне. Впервые в России помимо рассмотрения процессуальных норм Палаты по разрешению споров ФИФА и Спортивного арбитражного суда авторы постарались разделить практику по двенадцати наиболее распространенным проблемам, возникающим в футболе, таким как расторжение трудового договора в одностороннем порядке, опция одностороннего продления договора, механизм солидарности, компенсация за подготовку и др. Авторами рассмотрены и даны оценки самым резонансным делам в сфере футбола, таким как дела Вебстера, Матузалема, Де Санктиса и др. В качестве приложений приведены последние редакции регламентов ФИФА и РФС, а также впервые в России полный текст решений по делам Босмана и Матузалема на русском языке.

Переход ребенка из дошкольного образовательного учреждения в школу очень важен. Для обучения ребенок должен быть готов как морально, так и физически. Для дошкольных образовательных учреждений и начальной школы необходимо совместно скорректировать работу в направлении физической подготовки к обучению.

Монография посвящена исследованию содержания и структуры тренировочной и соревновательной деятельности квалифицированных боксеров на различных этапах подготовки в годичном цикле. На основе изучения научной литературы и опыта ведущих специалистов бокса разработаны модельные характеристики деятельности боксеров международного уровня. Основной идеей концепции является моделирование соревновательной деятельности в тренировочных заданиях, занятиях, микроциклах и мезоциклах, а также в больших этапах подготовки с учетом соответствия главным соревнованиям года.

На основании исследования авторов в монографии раскрываются основные причины преждевременного ухода из спорта спортсменов юношеского возраста. Представленные аналитические материалы будут интересны и необходимы тренерам, работающим с начальным звеном и со взрослыми спортсменами.

Приведены наиболее эффективные средства и методы тренировки и степень их воздействия в каждом занятии, микроцикле, на определенном этапе, периоде подготовки, цикле, а также конкретный материал по вопросам подготовки к соревнованиям волейболисток групп спортивного совершенствования.

Учебно-методическое пособие направлено на формирование общекультурных и профессиональных компетенций бакалавров профиля «физкультурное образование» для проектирования оздоровительно-досуговых технологий в профессиональной и практической деятельности в сфере оздоровительных технологий и фитнесса.

В учебно-методическом пособии представлено обоснование актуальности, эффективности применения развивающего обучения в формировании «школы мяча» по баскетболу на уроках физической культуры в начальной школе; воздействие на умственные способности, физическое состояние организма и способствующее реализации национальной образовательной инициативы «Наша новая школа». Раскрыты методические особенности реализации развивающего обучения: начальное обучение техническим действиям в баскетболе, применение модульной технологии в моделировании процесса по физической культуре в начальной школе.

Учебно-методическое пособие содержит модульные рабочие программы по физической культуре в начальных классах, направленные на формирования культуры здоровья. Программы разработаны в соответствии с государственным стандартом 2004 г., дополнениями 2008 г. и примерной программой начального общего образования по физической культуре 2006 г.

В учебно-методическом пособии представлено обоснование актуальности повышения целенаправленной двигательной активности посредством обучения умениям и навыкам самостоятельного выполнения физических упражнений по физической культуре, способствующих формированию культуры здоровья, здоровому образу жизни детей. Раскрыты требования к моделированию учебно-воспитательного процесса по физической культуре на современном этапе на основе использования ключевых компетенций, модульного обучения, разработки модульных рабочих программ для детей начальной школы.

В учебно-методическом пособии представлена методика физического воспитания студентов специальных медицинских групп на основе оздоровительной фитнес-йоги в условиях вуза.

Данная работа является результатом плодотворной интеграции теории и практики дошкольного образования и воспитания и представляет возможность познакомиться с результатом сотрудничества научной школы с практической работой в детских садах Забайкальского края по инновационным технологиям оздоровления подрастающего поколения.

В учебном пособии представлена модель учебно-воспитательного процесса по физическому воспитанию у учащихся специализированного спортивного класса со специализацией «художественная гимнастика» и «дзюдо», основанная на рациональном соотношении средств общей и специальной физической подготовки.

В учебном пособии представлена оздоровительно-коррекционная программа по физической культуре в блочно-модульном варианте на основе одного вида спорта – баскетбола, для воспитанников специализированной школы-интерната для глухих детей. Программа разработана в соответствии с государственным стандартом 2004 г., дополнениями 2008 г., примерной программой основного общего образования по физической культуре 2006 г., национальной образовательной инициативой «Наша новая школа» 2010 г.

Учебное пособие соответствует государственному образовательному стандарту высшего профессионального образования по дисциплине «Физическая культура». Разработано для более углубленного самостоятельного изучения студентами теоретического курса, для формирования мотивации на физическое самосовершенствование, овладение знаниями, умениями и навыками предмета, обеспечивающими сохранение и укрепление здоровья, для знакомства с основами физической культуры и здорового образа жизни.

В издании представлены организационно-правовые аспекты производственной (профессионально-ориентированной) практики студентов, построение учебно-тренировочного процесса в детско-юношеских спортивных школах и методические рекомендации по организации и проведению производственной (профессионально-ориентированной) практики.

Учебное пособие разработано в научно-исследовательской лаборатории «Моделирование содержания и медико-биологическое обоснование физической культуры и спорта» Забайкальского государственного гуманитарно-педагогического университета. В пособие рассматривается модель построения занятий по физическому воспитанию у детей 5−7 лет в дошкольных образовательных учреждениях с учетом соматических особенностей организма. Модель учебно-воспитательного процесса прошла апробацию и рекомендуется для воспитателей физического воспитания, методистов и воспитателей дошкольных образовательных учреждений, учителей физической культуры, а также для студентов, аспирантов, преподавателей средних и высших учебных заведений физической культуры.

В учебно-методическом пособии раскрывается содержание физкультурно-массовой работы, вопросы организации и проведения работы студентов по разделам педагогической практики, рассмотрена методика разработки основных документов планирования учебного процесса в образовательных учреждениях. Подробно раскрыта технология хронометрирования урока, определение нагрузки на уроке по ЧСС и визуального педагогического анализа урока физической культуры. Составлен перечень должностных обязанностей студентов, методистов и педагогического коллектива образовательного учреждения по проведению педагогической практики. Определен список отчетной документации студентов по педагогической практике. В приложении приведены образцы документов планирования, педагогического анализа урока, примерные планы работы по физической культуре в оздоровительном лагере, схемы отчетов студентов и методистов по педагогической практике.

В монографии представлены результаты многолетних исследований по изучению адаптации сердечно-сосудистой, дыхательной систем и внутренней среды организма к тренировочным нагрузкам различного объёма и мощности у юных легкоатлетов. Экспериментально проверены и предложены физиологические критерии повышения функциональных возможностей ведущих систем организма у юных легкоатлетов на протяжении многолетних тренировочных циклов, что позволяет сделать вывод о целесообразности повышения объёмов тренировочных нагрузок в системе подготовки юных легкоатлетов.

Раскрывается содержание профессиональной деятельности специалистов по организационно-педагогическим аспектам адап- тивной двигательной рекреации в туризме, дается представление о содержании рекреационных оздоровительных, спортивных, экскур- сионных и анимационных программ, о рекреационных ресурсах и рекреационной сети в туризме, а также о методике рекреационного обслуживания лиц с ограниченными возможностями.

Раскрывается содержание профессиональной деятельности специа- листов по организационно-педагогическим аспектам адаптивной двига- тельной рекреации в туризме, дается представление о содержании рек- реационных оздоровительных, спортивных, экскурсионных и анимаци- онных программ, о рекреационных ресурсах и рекреационной сети в ту- ризме, а также о методике рекреационного обслуживания лиц с ограни- ченными возможностями.

В работе представлены сведения по организации и проведению различных видов туристических походов, техника движения в различных видах походов, возможные экстремальные ситуации в походах и способы выходов из них, первая медицинская помощь в походе. Рекомендуется студентам ДО и ОЗО факультетов физической культуры, физического воспитания, преподавателям физической культуры и туризма ВУЗов, тренерам-преподавателям по туризму ДЮСШ, учителям физической культуры общеобразовательных школ, родителям.

В работе представлены подробное описание основ техники передвижения на лыжах классическими и коньковыми способами, сведения по методике обучения способам передвижения на лыжах. Рекомендуется студентам ДО и ОЗО факультетов физической культуры, физического воспитания, тренерам-преподавателям по лыжным гонкам детско-юношеских спортивных школ, учителям и преподавателям физической культуры общеобразовательных школ, средних специальных и высших учебных заведений, родителям.

Излагаются основные принципы организации и проведения учебно-тренировочных и самостоятельных занятий со студентами, правила составления индивидуальных программ тренировки силовой направленности.

Излагаются основные понятия самоконтроля, простые и общедоступные приемы и методы для его проведения студентами и преподавателями кафедры физической подготовки.

Излагаются основные понятия самоконтроля, простые и общедоступные приемы и методы для его проведения студентами и преподавателями кафедры физической подготовки.

В пособии обобщен опыт педагогической и научно-исследовательской работы по вопросам теории и организации учебного и учебно-тренировочного процессов со студентами Российской таможенной академии. Рассматриваются разработанные авторами, доступные для студентов среднего уровня подготовленности фитнес-программы. Данные программы успешно апробированы в процессе практических занятий по дисциплине «Физическая культура».

В монографии дается обоснование новой парадигмы в организации спорта, суть которой заключается в поощрении этнокультурного многообразия через развитие традиционных видов физической активности, составляющих основу этноспорта. Автор расширяет категориальный аппарат культурологии и теории спорта, акцентируя внимание на методологических аспектах проблемы.

Эффективность функционирования любой отрасли деятельности человека в современных условиях целиком зависит от грамотного управления данной отраслью. Процесс управления профессионально-педагогической деятельностью охватывает следующие аспекты: планирование, организация процесса труда, координацию работы различных подразделений, постоянное регулирование всех элементов труда, постоянный контроль за процессом и результатом деятельности.

Одним из путей совершенствования физкультурного образования, поднятия престижа физической культуры и спорта в обществе является привлечение инвестиционных ресурсов, взаимодействие с государственной властью, что придаст экономический и главное социальный эффект в виде прибыли и «престижа» физической культуры и спорта в обществе.

В издании рассмотрены вопросы самоконтроля при занятиями физическими упражнениями. Цель работы - научить студентов методически правильно дозировать физическую нагрузку и анализировать реакцию организма на нагрузку для её направленной коррекции.

В учебно-методическом пособии авторы раскрывают процесс формирования физической культуры личности в общеобразовательной школе