Легкая атлетика. Бег на короткие дистанции : методические указания (110,00 руб.)

Стр.1

Стр.2

Стр.3

Министерство сельского хозяйства Российской Федерации Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Самарский государственный аграрный университет» Кафедра «Физическая культура и спорт» О. А. Ишкина, В. А. Мезенцева, Д. А. Аксенов ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА. БЕГ НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ Методические указания Кинель ИБЦ Самарского ГАУ 2021 1

Стр.1

ББК 75.р УДК 796(07) И97 Ишкина, О. А. И97 Легкая атлетика. Бег на короткие дистанции : методические указания / О.А. Ишкина, В.А. Мезенцева, Д.А. Аксенов – Кинель : ИБЦ Самарского ГАУ, 2021. – 24 с. Методические указания написаны в соответствии с рабочей программой для обучающихся вузов. В методических указаниях рассматриваются вопросы теории и методики обучения технике бега на короткие дистанции, методика развития скоростно-силовых качеств, обеспечивающих результативность тренировочной и соревновательной деятельности. © ФГБОУ ВО Самарская ГАУ, 2021 © Ишкина О. А., Мезенцева В. А., Аксенов Д. А. 2021 2

Стр.2

Предисловие Методические указания предназначены для обучающихся высших учебных заведений с целью эффективного проведения учебных занятий по разделу «Легкая атлетика». В результате изучения данных методических указаний, у обучающихся формируется компетенции, связанные со способностью использовать методы и средства физической культуры, для обеспечения полноценной социальной профессиональной деятельности. Легкая атлетика – наиболее массовый вид спорта, способствующий всестороннему физическому развитию человека, так как объединяет распространенные и жизненно важные движения (ходьба, бег, прыжки, метания). Систематические занятия легкоатлетическими упражнениями развивают силу, быстроту, выносливость и другие качества, необходимые человеку в повседневной жизни. Задачей освоения программного материала вуза по легкой атлетике является развитие и совершенствование двигательных умений и навыков, заложенных во время обучения в средней школе, коррегирование отклонений в состоянии здоровья студентов, относящихся к специальной медицинской группе. Занятия по легкой атлетике способствуют успешной подготовке к сдаче зачетных нормативов, повышению двигательной активности и укреплению здоровья студентов. 3

Стр.3