Самоучитель по скейтборду. Как кататься на скейте (330,00 руб.)

Стр.2

Стр.69

УДК 796/799 ББК 75.729 М31 Денис Мархасин – один из первых скейтеров Москвы начала 1990-х годов, основатель компании Tcekh по производству скейтпарков. Алексей Бобров – первый тренер сборной команды России, вице-президент Московской федерации скейтбординга. Рецензенты: Глеб Бенциовский – директор ОО «Белорусская федерация скейтбординга», основатель скейт-музея СССР. Фотограф – Алексей Загрядский М31 Маслов Д.А. Самоучитель по скейтборду: как кататься на скейте / Д.А. Маслов. – М.: Спорт, 2020. – 72 с. ISBN 978-5-907225-37-4 В 2016 г. Международный олимпийский комитет (МОК) на своей 129-й сессии в Рио-де-Жанейро рассмотрел вопрос о включении скейтборда, быстроразвивающегося и модного вида спорта, в программу Олимпийских игр, в т.ч. как возможность привлечь к ним больше внимания молодежи. В 2020 г. пройдет Олимпиада в Токио, в которой впервые будет представлен скейтборд. В самоучителе представлен комплекс упражнений для начинающих скейтбордистов. Книга также будет полезна их родителям и тренерам. УДК 796/799 ББК 75.729 ISBN 978-5-907225-37-4 © Д. А. Маслов, 2020 © ООО «Спорт», оформление, издание, 2020

Стр.2

Содержание Введение. Актуальность этой книги и кому она адресована..........3 Глава 1. История развития скейтбординга ......................................8 Глава 2. Самые известные скейтбордисты ....................................17 Глава 3. Возрастная физиология и выбор скейтборда ..................28 Глава 4. Выбор места для обучения................................................37 Глава 5. Урок № 1. Разминка ..........................................................40 Урок № 2. Стойка на месте ..............................................44 Урок № 3. Начало движения ............................................47 Урок № 4. «Ласточка» ......................................................50 Урок № 5. «Серфер» ..........................................................52 Урок № 6. Упражнение «Раз, два, три» – едем на двух ногах ..........................................54 Урок № 7. Повороты..........................................................56 Урок № 8. Стойки на скейте..............................................58 Урок № 9. Стойка для прыжков, балансирования и поворотов «тик-так» (tick-tack)..................60 Урок № 10. Широкая стойка на скейте ............................62 Урок № 11. Прыжки – «Олли»..........................................63 Глава 6. Матчасть: экипировка скейтера........................................67 Источники ........................................................................................68

Стр.69