Территория взрослости: горизонты саморазвития во взрослом возрасте (1237,50 руб.)

Стр.3

Стр.308

Стр.309

Стр.310

УДК 159.922.6 ББК 88.37 С194 С194 Сапогова, Е. Е. Территория взрослости: горизонты саморазвития во взрослом возрасте [Электронный ресурс] / Е. Е. Сапогова. — 2-е изд. (эл.). — Электрон. текстовые дан. (1 файл pdf : 312 с.). — М. : Генезис, 2016. — (Расширение горизонтов). — Систем. требования: Adobe Reader XI либо Adobe Digital Editions 4.5 ; экран 10". ISBN 978-5-98563-394-8 Книга представляет собой не только систематизацию накопленных знаний о взрослости и различных аспектах взросления, это издание способно выполнить функцию внутреннего собеседника для читателей, которых волнуют вопросы саморазвития, взросления, зрелости. Что значит быть взрослым? Взрослость и зрелость — это одно и то же? Можно ли не взрослеть? Как понять, что в жизни самое важное? Всех ли ждет кризис середины жизни? Что заставляет человека менять хорошо налаженную и устроенную жизнь и осваивать новые пространства, профессии? Есть ли предел взросления? Ответы могут быть самыми разнообразными, и автор на основе клиентских историй дает читателю возможность поразмыслить над своей жизнью, подумать и поговорить о себе. Книга адресована широкому кругу читателей, кроме того, она может быть хорошим подспорьем для профессиональных консультантов и психотерапевтов, работающих с экзистенциальными проблемами взрослых. УДК 159.922.6 ББК 88.37 Деривативное электронное издание на основе печатного издания: Территория взрослости: горизонты саморазвития во взрослом возрасте / Е. Е. Сапогова. — М. : Генезис, 2016. — 312 с. — (Расширение горизонтов). — ISBN 978-5-98563-359-7. В оформлении обложки использована картина А. Карингера «Путники в горах». В соответствии со ст. 1299 и 1301 ГК РФ при устранении ограничений, установленных техническими средствами защиты авторских прав, правообладатель вправе требовать от нарушителя возмещения убытков или выплаты компенсации. ISBN 978-5-98563-394-8 © Издательство «Генезис», 2016

Стр.3

ОГЛАВЛЕНИЕ Введение. ЛАБИРИНТЫ ВЗРОСЛОСТИ ......................................................5 Глава 1. «ТЕРРИТОРИЯ ВЗРОСЛОСТИ»: ЧТО ЗНАЧИТ БЫТЬ ВЗРОСЛЫМ? .............................................13 Когда люди становятся взрослыми?............................................14 Взрослость или зрелость? Как правильно? ................................14 Взгляд извне: что значит быть взрослым? .................................16 Взгляд изнутри: что значит чувствовать себя взрослым? ..............................................................................17 Путь к себе — взрослому: осознание смысла и ценности саморазвития .............................................................19 Экзистенциальные аспекты взросления .....................................23 Усиление интереса к жизни как таковой ....................................28 «Я для самого себя» ......................................................................32 Пределы взросления ......................................................................34 Метапатологии взрослости: можно ли их избежать? ................35 Глава 2. КРИЗИС ВЗРОСЛОСТИ: УТРАТЫ И ОБРЕТЕНИЯ СЕРЕДИНЫ ЖИЗНИ ........................42 «Земную жизнь пройдя до половины, я заблудился...»: когда может наступить кризис среднего возраста? ...................46 Причины кризиса середины жизни .............................................48 Экзистенциальные аспекты кризиса середины жизни .............50 Преодоление кризиса середины жизни .......................................56 Глава 3. «СИНДРОМ НЕВЗРОСЛЕНИЯ»: «БЫТЬ» ИЛИ «НЕ БЫТЬ» ВЗРОСЛЫМ? ...................................................58 «Синдром Питера Пэна» ..............................................................62 Необязательность взросления ......................................................65 «Ну вот и стал я ужасно взрослым...»: путаница возрастных границ и ее последствия.........................68 «Жизнь без усилия жить».............................................................70 В никуда из ниоткуда: феномен «квазижизни» .........................72 Диффузия идентичности и ее последствия ................................75 «Коллективный субъект» против «лохов» .................................79

Стр.308

308 Сапогова Е.Е. Территория взрослости «Я буду счастлив! Я буду молод! Я буду дерзок! Я так хочу!»: психология нарциссизма .......................................81 «Поколение ЯЯЯ» .........................................................................85 Кто виноват и что делать? ............................................................89 Глава 4. «ЗАБОТА О СЕБЕ»: ВЗРОСЛЫЙ ЧЕЛОВЕК ДЛЯ САМОГО СЕБЯ .....................................................................93 Что значит «заботиться о себе»? ..................................................96 История «заботы о себе» ..............................................................97 «Я» взрослого человека как смысловая система .......................99 Факторы, меняющие самовосприятие ......................................103 Экзистенциальные логики жизни .............................................105 Глава 5. «И ТОЛЬКО ЖИЗНЬ ОДНА...»: ЖИЗНЕННЫЙ И ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНЫЙ ОПЫТ ЛИЧНОСТИ ....................122 «И опыт, сын ошибок трудных...»: жизненно-смысловая реальность личности .............................123 Жизненный и экзистенциальный опыт ....................................124 Характеристики экзистенциального опыта .............................126 Биографемы и автографемы .......................................................129 Виды автографем .........................................................................136 Личностные мифологемы, персональные апокрифы и индивидуальная субкультура взрослого человека ...............153 Глава 6. «АВАНТЮРА САМОРАЗВИТИЯ»: ЛИМИНАЛЬНОСТЬ И ЕЕ ПРЕОДОЛЕНИЕ .................................................................159 Что такое «лиминальность»? .....................................................162 Историческая справка .................................................................164 Как появляется и проявляется лиминальность? ......................166 «Лиминальность изнутри»: что чувствует «лиминарий»? .... 174 Что приводит к необходимости желать «иного себя» и «иной жизни»? ...................................................176 Можно ли избежать попадания в лиминальность? .................178 Преодоление лиминальности .....................................................178 Новый «образ Я» и открытие «новых пространств для жизни» ...................................................................................183 Как помочь человеку, переживающему лиминальность? .......184

Стр.309

Оглавление 309 Глава 7. «ФОРМУЛА ЖИЗНИ»: ОСОЗНАНИЕ ЖИЗНЕННОГО ПУТИ И НЕОБХОДИМОСТЬ САМОВЫГОВАРИВАНИЯ ....189 Личностная герменевтика и семиотическая компетентность как характеристики зрелости ........................190 Необходимость «самовыговаривания» .....................................191 Зачем люди рассказывают истории о себе? ..............................192 «Как сердцу высказать себя...»? .................................................195 Кому и как рассказываются личные истории? ........................197 «Формула жизни»: о чем нам говорят личные истории? ........205 Глава 8. «Я — ЭТО Я»: ПРИВАТНОЕ ПРОСТРАНСТВО ЛИЧНЫХ ИСТОРИЙ ......................................................................................213 Экзистенциальное пространство человека ..............................214 Структура приватного пространства ........................................216 Содержание экзистенциального пространства: события .......223 Содержание экзистенциального пространства: вещи и люди .................................................................................253 Глава 9. «НАД ВЫМЫСЛОМ СЛЕЗАМИ ОБОЛЬЮСЬ...»: ЛЕГЕНДЫ О СЕБЕ ..................................................................... 264 Семь в одном: разные «Я» и их функции ................................ 264 Выдуманные «Я» и «легенды о себе» .......................................266 «Легенды о себе» в социокультурном контексте ....................275 Глава 10. «ЖИЗНЬ ПРОДОЛЖАЕТСЯ»: ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНЫЕ ОЖИДАНИЯ ВО ВЗРОСЛОСТИ ...............................................283 Пространства для жизни и пределы самоосуществимости ...284 Что такое «экзистенциальные ожидания»? ..............................286 Виды экзистенциальных ожиданий ..........................................288 Заключение. КРИЗИСЫ, ШАНСЫ, ГОРИЗОНТЫ ВЗРОСЛОСТИ ........297 ЛИТЕРАТУРА ...............................................................................................301

Стр.310