Путь к теннисному Олимпу (250,00 руб.)

Стр.1

Стр.2

Стр.3

Стр.4

Стр.1

ББК 75.577 Л 59 Издательство «СПОРТ» – член Международной ассоциации издателей спортивной литературы (WSPA) Оформление Евгений Ильин Л 59 Линецкая Е. Путь к теннисному Олимпу. – М.: Спорт, 2017. – 208 с. ISBN 978-5-906839-74-9 Книга известной спортсменки, ставшей тренером, сочетает ББК 75.577 в себе разносторонние теннисные рекомендации для широкого круга читателей и личный соревновательный опыт автора. ISBN 978-5-906839-74-9 © Линецкая Е., текст, 2017 © Издательство «Спорт», издание, оформление, 2017

Стр.2

Оглавление Введение . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 Часть 1 ПЕРВЫЕ ШАГИ ПО КОРТУ Глава 1. Начало пути . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7 Глава 2. Отбор детей . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10 Глава 3. Итоги тестирования и распределение в группы . . . . .23 Глава 4. Рабочая тетрадь тренера . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .32 Глава 5. Критерии оценки квалификации теннисного тренера . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37 Глава 6. В каком возрасте начинать тренировки? . . . . . . . . . . .45 Глава 7. Выбор ракетки . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .47 Глава 8. Играть для себя или стремиться к высоким достижениям? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .52 Глава 9. Трезвая оценка своих финансовых возможностей . . . . 55 Глава 10. Участие родителей в тренировочном процессе . . . . .58 Глава 11. Школа и теннис . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .62 Глава 12. Ведение спортивного дневника . . . . . . . . . . . . . . . . . .65 Глава 13. Уже идем... ПЯТЬ ЛЕТ СПУСТЯ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .69 Часть 2 Глава 1. Проверенным теннисистам посвящается . . . . . . . . . . .71 Глава 2. Команда спортс мена . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .73 Глава 3. График тренировок и соревнований . . . . . . . . . . . . . . .78 Глава 4. Распорядок дня спортс мена . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .85 Глава 5. Спортивное питание . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91 Глава 6. Здоровье . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .99 Глава 7. Профилактика травм . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .106 Глава 8. Юный теннисист и его психика . . . . . . . . . . . . . . . . . . 112 — 3 —

Стр.3

ВСЕ ВПЕРЕДИ ИЛИ УЖЕ ФИНИШНАЯ ПРЯМАЯ … Часть 3 Глава 1. Юниорский тур. Турниры TE и ITF до 18 . . . . . . . . . .129 Глава 2. Составление турнирного расписания . . . . . . . . . . . . . 135 Глава 3. Идеальный бюджет перспективного юниора . . . . . . . 145 Глава 4. Общение на юниорских и взрослых турнирах . . . . . . 150 Глава 5. Поездки с турнира на турнир . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 155 Глава 6. Питание во время соревнований . . . . . . . . . . . . . . . . . 157 Глава 7. Бронирование тренировочного времени . . . . . . . . . . . 160 Глава 8. Матчевое расписание и подготовка к играм . . . . . . . . 163 Глава 9. Натяжка ракеток, мячи и аккредитации . . . . . . . . . . . 166 Глава 10. Основные виды покрытий кортов . . . . . . . . . . . . . . . 172 Глава 11. Спортивные врачи и массажисты . . . . . . . . . . . . . . . . 178 Глава 12. Судейство или как избежать конфликтов, отстаивая свои права . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 186 Глава 13. О заработках профессиональных теннисистов . . . .192 Глава 14. Жизнь после тенниса . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .197 Заключение . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .205 — 4 —

Стр.4