часов длятся тренировки 8–10 Цапля, кран, рыбий хвост, витязь, фламинго – все это названия основных позиций в синхронном плавании, всего их 24 . <...> Русалочий СПОРТ Фото: Rob Schumacher-USA TODAY Sports www.pickinsplinters.com В программу Олимпиады-84, -88 и -92 входило одиночное синхронное плавание. <...> С музыкой и с эталонной техникой танца в воде! спортивная машина Филигранная синхронность достигается многочасовой отработкой композиции под музыку и стук, каждому счету соответствует движение. <...> Желатин + теплая вода – секрет фиксации гладких причесок. <...> Самое трудное – после выступления смыть желатиновую корку с головы (при этом коротко стричься нельзя, волосы должны быть хотя бы до плеч). <...> В 1984 году синхронное плавание стало Олимпийским видом. <...> Все это время нашей сборной руководит один тренер – Татьяна Покровская. <...> 5 лет – возраст, с которого девочек принимают в школы синхронного плавания. <...> Спортивное плавание, прыжки в воду, прыжки на батуте, хореография, художественная гимнастика, акробатика – все это необходимо освоить, чтобы стать синхронистом. <...> Ресницы синхронистки не красят, используют только жирные тени и карандаши. <...> 3–4 минуты девушки проводят под водой, если не приходится совершать много движений. <...> При активной работе воздуха хватает на минуту с небольшим. <...> Все композиции строятся на базовом наборе движений: экбита (вертикальное перемещение в воде, ноги работают по-лягушачьи) выпрыгивание (из воды, головой вверх) и выталкивание (ногами вверх) вертикаль («стояние» над водой ногами вверх) балетная нога (спортсменка лежит на спине, одна нога поднята на 90°, с вытянутым носком) ~ ~ ~ ~ винт (ввинчивание вокруг своей оси в воду и обратно, ногами вверх). <...> Синхронисток тренируют не на количество минут, которые можно провести в воде без дыхания, а на объем работы, которая при этом выполняется. <...> 2 группы судей оценивают выступления синхронисток на соревнованиях: одна смотрит на технику, другая – на артистизм. <...> Еще в 1882 году в Англии появилась компания <...>